Vous découvrez le karaté et vous commencez par le karaté Shotokan. Vos motivations peuvent être très diverses, parfois même peuvent sembler contradictoires. Ce que vous êtes venus chercher en pratiquant le karaté nous allons nous efforcer de vous permettre de le trouver.
En démarrant vous allez vous astreindre à l pratique d'efforts physiques. En effet, pour pratiquer un sport ou un art martial ou encore une technique de self défense, vous devez vous engager physiquement.
Le karaté est d'abord une méthode de self défense, comme tous les arts martiaux. Cette méthode est caractérisée par des techniques. Au démarrage, lorsque vous allez commencer, l'essentiel du travail consiste à apprendre les premières techniques, celles de base qui nous permettrons ensuite d'évoluer vers un apprentissage « automatique ».
L'engagement physique est très progressif, il permet donc à toute personne de tout âge et de toute condition physique (sous réserve du certificat médical bien entendu) de démarrer le karaté sans risque.
Au fur et à mesure de votre progression, vous vous rendrez compte que vous devenez plus souple, plus résistant(e), plus fort(e) et tout cela sans douleur, en étant simplement régulier dans vos entrainements.
Au bout de la première saison, vous passez sans problème dans le cours avancés.
Nous vous souhaitons une super première saison.
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| Les cours se terminent dans un moment de détente et de retour au calme. Etirements, assouplissements se pratiquent sans restriction. |
