Passages de Grades
2025-2026

Des passages de grades à tous les niveaux au CAK :

Juin 2026 dernier passage de grades de la saison ...

Les Ceintures Marrons 3ème Kyu et 2ème Kyu présenteront leur grades le même jour que les candidats 1er Kyu en vue de devenir Ceinture Noire 1er DAN, passeront leur examen les derniers, devant les jurys de grades du CAK, le mardi soir 30 juin 2026. 

Les passages de grades Adultes du CAK de ceinture blanche à ceinture bleue vers marron 3ème Kyu se dérouleront le lundi 29 juin à 19H00 (heure de début).

Les passages de grades Karaté Contact se dérouleront le mardi 23 juin 2026 à 19H00 (heure de début).

Les passages de grades Ados se dérouleront le vendredi 26 juin 2026 à 19H00 (heure de début).

Les passages de grades Enfants, se dérouleront aux horaires habituels de leur tranche d'âge le mercredi 24 juin 2026. Attention, les horaires de fin seront glissants en fonction du nombre de candidats de chaque tranche d'âges.

Ces dates et horaires sont susceptibles de modifications jusqu'à la fin du mois de mai 2026.

Merci de votre compréhension et de votre participation.

L'équipe du CAK

Janvier 2025, premier passage de grade de la saison...

 Les enfants et Ados ont monopolisé toutes les ceintures jaunes !
Panne de 5 ceintures jaunes ! Merci à Kaïdo de nous avoir prêté la sienne pour les cinq promus sans ceinture !!!

• C'était les Adultes le jeudi 23 janvier 2025. Horaires habituels.
• Enfants le mardi 21 janvier et le mercredi 22 janvier 2025. Horaires habituels.
• Ados vendredi 17 janvier 2025. Horaires habituels.

• Le 1er février nous sommes au passage départemental pour les futurs 2, 3 et 4ème dan...

 Les cours d'essai

Au CAK vous pouvez démarrer toute l'année quelque soit votre âge.

Au CAK les Cours d'essai peuvent se dérouler également toute l'année. Toutes les catégories d'âge sont concernées. Que vous soyez ceinture noire 5ème dan ou plus ou que vous débutiez dans le karaté, que vous soyez senior ou pupille tous peuvent participer à un cours qui devient un cours d'essai.

Pour les enfants le cours d'essai est particulièrement important. Au delà de la discipline, c'est le contact avec les professeurs qui compte le plus. La rencontre et le contact auront lieu lors du cours d'essai.

Sept professeurs et instructeurs animent l'ensemble des cours
(voir horaires dans le dossier inscriptions).

Pour suivre un cours d'essai utilisez une tenue confortable et fluide : teeshirt et short, legging ou pantalon de jogging. Vous serez, comme tous les pratiquants pieds nus. Merci toutefois de prévoir des tongs, claquettes ou zori pour circuler hors du tatami. 

Veillez, lors de l'entrainement, à retirer colliers, bracelets, montres, broches, percings, et tout objets risquant de vous blesser lors d'un contact volontaire ou non ou de blesser une autre personne.

Ne laissez pas d'affaires ni de sac dans les vestiaires, amenez les avec vous dans le dojo. N'amenez pas avec vous d'objet de grande valeur.

Pourtant, la compétition est partout !

La plupart des clubs d’arts martiaux propose des compétitions à leurs adhérents. Souvent, de proposition, les responsables et animateurs desdits clubs, les font évoluer vers une ou des obligations. Ce point de vue est en parfaite harmonie avec le comportement humain, dans le cadre d’un système de société et d’économie libérale : tout est compétition. Alors autant commencer très tôt pour s’habituer aux compétitions. Tout ceci est totalement à l’image de notre société : superficiel, égocentré, destructeur de l‘humain et de l‘humanisme, réducteur et conflictuel. La « gagne » à tout prix est une vue de l’esprit destinée à occuper le peuple, un peu comme les jeux du stade dans la Rome antique ou les Jeux de l’Olympe dans la Grèce antique. La Gagne, cette pratique qui implique que l’on fasse peu de cas des autres sur qui l’on est prêts à piétiner leurs droits et leur être pour assouvir notre soif de « gagner ».

« Le sport n'est qu'un amusement et, en fin de compte, par l'esprit de compétition, il use le corps. C'est la raison pour laquelle les arts martiaux doivent retrouver leur dimension première. Dans l'esprit du Zen et du Budo, la vie quotidienne devient le lieu de combat. C'est à chaque instant qu'il faut être conscient, en se levant, en travaillant, en mangeant, en se couchant. La maîtrise de soi se trouve là ». (p.49).

« Personne n'est normal aujourd'hui, tous les gens sont un peu fous, avec leur mental qui fonctionne tout le temps : ils voient le monde d'une façon étroite, étriquée. Ils sont dévorés par leur égo. Ils croient voir, mais se trompent : ils projettent leur folie, leur monde, sur le monde. Aucune lucidité, aucune sagesse là-dedans ! C'est pour cela que Socrate, comme le Bouddha, comme tous les sages, disent d'abord : « Connais-toi toi-même et tu connaîtras l'univers ». C'est l'esprit du Zen et du Bushido traditionnels ! »(p.55-56). Taisen Deshimaru*

*Taisen Deshimaru (japonais : 弟子丸 泰仙), de son vrai nom Yasuo Deshimaru (29 novembre 1914 — 30 avril 1982), appelé également « Mōkudo Taisen », est un maître bouddhiste zen japonais de l'école Sōtō et l'un des principaux passeurs du bouddhisme zen en Occident, et en particulier en Europe. Sur ce continent, il est le fondateur et l'inspirateur de nombreux dojos et de groupes zen.

À Angers, au CAK

Le Budo, pratique des arts martiaux d’origine Japonaise, nous propose une autre vision de notre pratique. Celle-ci est abordée comme une école de Respect de soi et des autres, de droiture, une pratique humaine, contrôlée, dont l’apprentissage perpétuel est collectif -alors même que la pratique est individuelle-.

Pour les Enfants, ce concept est beaucoup plus important encore : apprentissage des règles de respect de soi et des autres, de l'équité, de l'honnêteté, du partage, du travail collectif, du goût de l'effort, et beaucoup d'autres aspects éducatifs profonds qui viendront au fil du temps de pratique aider les parents, comme un support, à offrir une éducation salvatrice à leurs enfants.

Les Cours enfants et Ados sont assurés par deux professeurs expérimentés :

• • • Jérôme GODARD, DEJEPS, 5^ème dan
    • Temo CHAMUGIA, DIF, 3^ème dan

Tous deux sont également étudiants en arts martiaux et particulièrement en Karate Do. Ainsi Jérôme prépare son examen pour le grade de 6^ème dan et Temo prépare son examen pour le grade 4^ème dan. Toujours en recherche de progression pour offrir aux autres pratiquants, leurs élèves, la connaissance nécessaire à leur formation de Karateka.

Pour tous

Se tromper dans la réalisation d’un enchainement, d’une technique, d’un kata... fait partie de l’entraînement et de l’apprentissage. Nous apprenons de nos erreurs qui vont nous permettre de nous contraindre à ouvrir notre esprit et, ainsi, à progresser. Se mettre en danger en réalisant des exercices inhabituels, en sortant de notre zone de confort -ce qui va nous amener à commettre des erreurs- va totalement nous mettre en danger. Cette mise en danger est la base de la démarche de progression. Nous avons également besoin des autres pour progresser individuellement. C'est la voie d'un travail collaboratif partagé.

 

 

 

 

 

Cours de Kobudo le deuxième mardi de chaque mois

 

 

• Si vous pratiquez également le karaté et êtes déjà adhérents au CAK -accès au KOBUDO inclut dans votre adhésion.
• Si vous souhaitez ne venir que pour le KOBUDO, adhésion 90 € HORS licence. Si vous avez une licence d'un autre club, vous êtes couverts (merci de nous communiquer votre numéro de licence fédérale FFKDA).
• Si vous n'êtes pas licencié FFKDA vous devrez acquitter en plus des 90 € d'adhésion KOBUDO la somme de 45 € frais de licence et de dossier.