Cette Section du CAK est réservée aux personnels du CHU d'Angers, dans le cadre d'un partenariat.

Inscriptions cliquez ici ou prenez le QR Code ci-dessous

ATTENTION être collaborateur du CHU est une obligation. Votre inscription internet préalable est obligatoir obligatoire.
merci de votre compréhension.

Inscription au cours du mercredi et/ou du vendredi de 12h00 à 13h45
-horaires fluctuants et adaptatifs, dans le cadre des heures indiquées, fonction de vos impératifs professionnels-
-sauf vacances scolaires et jours fériés-

Les stages de l'été 2025 se dérouleront du 30 juin au 28 août

Lundi 30 juin 2025 : Michel Rino : Taï Sabaki (esquives) avec déplacements
Jeudi 3 juillet : Claudia VASCONCELLOS : Du Shitei au Sentei I : Heian Nidan, Bassai Dai ;
Lundi 7 juillet : Claudia VASCONCELLOS : Du Shitei au Sentei II : Heian Sandan, Jion.
Jeudi 10 juillet : PASCAL BRAEN : Karatedo une méthode de self défense I
Lundi 14 juillet : FERMÉ
Jeudi 17 juillet : PASCAL BRAEN : Karatedo une méthode de self défense II
Lundi 21 juillet : THOMAS KOBUDO I (travail sur plusieurs armes traditionnelles)
Jeudi 24 juillet : FERMÉ pour Travaux d'entretien du Dojo.
Lundi 28 juillet : Jérémie : postures spécifiques Goju (sanchin, nekoashi et shiko), et katas GekiSai Dai Ichi et Ni - ATTENTION, exceptionnellement, le stage du lundi 28 juillet se déroulera au Dojo de la Salle ROUSSEAU - 12, rue du Major Allard 49100 ANGERS.
Jeudi 31 juillet : Jérémie : suite…(normalement, dans notre Dojo habituel : 1, Bd Daviers 49100 ANGERS).
Lundi 4 août : Aurélien VENARA : l'approche WING CHUN dans notre Karatedo
Jeudi 7 août : Michel RINO : à partir du Kata MEÏKYO, découverte, et recherche d'applications en mode self-défense (BUNKAÏs)
Lundi 11 août : Jérôme GODARD : du Karatedo au Karaté Contact I(
Jeudi 14 août : Jérôme GODARD : du Karatedo au Karaté Contact II
Lundi 18 août : Josée AUBOEUF : Découverte et perfectionnement de l'École SHOTOKAÏ I
Jeudi 21 août : Josée AUBOEUF : Perfectionnement de l'École SHOTOKAÏ II
Lundi 25 août : TEMO SHAMUGIA : 

1) Méthode et importance de l'amélioration de la précision des frappes et des blocages (base de karaté shotokan).
2) kyogi kumite
3) Tai sabaki
4) jiyu ippon kumite de Kanazawa.
5) Base de Technique et kumite traditionnel.

Jeudi 28 août : TEMO SHAMUGIA : suite...

Passages de Grades

Passages de Grades Ados et Adultes : Lundi 23 juin 2025 de 19h00 à 21h30 (environ).

Félicitation à tous nos ados promus à un grade supérieur. 
Tous nos encouragements à nos ados qui n'étaient pas tout à fait prêts. Ce que vous pourriez considérer comme un échec n'est en réalité qu'une grande chance pour vous de renforcer votre volonté et votre ténacité. Votre résilience vous portera bien au delà du grade supérieur. Un grand homme a dit : "Ceux-là qui vivent ce sont ceux qui luttent*".

Expérience pour l'équipe du CAK également, l'an prochain les ados passeront leur grades seuls, sur un créneau d'entrainement classique d'un mercredi ou d'un vendredi.

 * Ce grand homme est Victor Hugo, il en a même fait un poème : Ceux qui luttent ce sont ceux qui vivent.

Passages de Grades enfants : 

Félicitation à tous nos enfants promus à un grade supérieur. 
Tous nos encouragements à nos enfants qui n'étaient pas tout à fait prêts. Ce que vous pourriez considérer comme un échec n'est en réalité qu'une grande chance pour vous de renforcer votre volonté et votre ténacité. Votre résilience vous portera bien au delà du grade supérieur.

L’équipe du CAK

Passages de Grades des Ceintures Noires du Club :

Un grand bravo à tous les groupes de passage de grades avec un carton plein !

 Juin 2025 dernier passage de grades de la saison ...

Une fois n'est pas coutume, les gradés sont passés les premiers devant les jurys de grades...

Ont obtenu le grade de Ceinture Noires 1er Dan :

• En karatedo, Alexis COLLOBER
• En Karaté Contact : Thomas SAOUT

Ont obtenu le grade de Ceinture Noires 2ème Dan :

• Claudia VASCONCELLO-GAETE
• Romain HAINAULT

Ont obtenu le grade de Ceinture Noires 3ème Dan :

• Teimuraz SHAMUGIA - dit Témo -

A nos cinq nouveau gradés, nous adressons nos plus sincères félicitations. Bravo à vous cinq !

 Les cours d'essai

Au CAK vous pouvez démarrer toute l'année quelque soit votre âge.

Au CAK les Cours d'essai peuvent se dérouler également toute l'année. Toutes les catégories d'âge sont concernées. Que vous soyez ceinture noire 5ème dan ou plus ou que vous débutiez dans le karaté, que vous soyez senior ou pupille tous peuvent participer à un cours qui devient un cours d'essai.

Pour les enfants le cours d'essai est particulièrement important. Au delà de la discipline, c'est le contact avec les professeurs qui compte le plus. La rencontre et le contact auront lieu lors du cours d'essai.

Sept professeurs et instructeurs animent l'ensemble des cours
(voir horaires dans le dossier inscriptions).

Pour suivre un cours d'essai utilisez une tenue confortable et fluide : teeshirt et short, legging ou pantalon de jogging. Vous serez, comme tous les pratiquants pieds nus. Merci toutefois de prévoir des tongs, claquettes ou zori pour circuler hors du tatami. 

Veillez, lors de l'entrainement, à retirer colliers, bracelets, montres, broches, percings, et tout objets risquant de vous blesser lors d'un contact volontaire ou non ou de blesser une autre personne.

Ne laissez pas d'affaires ni de sac dans les vestiaires, amenez les avec vous dans le dojo. N'amenez pas avec vous d'objet de grande valeur.